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Laboratorio antistress „Il movimento ed io“

29.02.2016. /// Notizie
Negli ambienti della Comunita' degli Italiani ha avuto luogo il secondo laboratorio antistress dal titolo „Il movimento ed io“. Si e' parlato dell'importanza del movimento per la salute pscicofisica delle persone e dell'azione dello stato psicofisico sul risultato degli esercizi e di qualsiasi azione fisica dell'uomo.

Mediante alcuni esercizi i partecipanti hanno avuto modo di provare quanto detto, in modo particolare in uno specifico esercizio riuscito a tutti, che ha avuto una preparazione psicologica e che a prima vista sembrava un compito difficile. Nell'ambito del laboratorio un tema inevitabile e' stato il ballo come aiuto antistress, l'azione del ballo sul corpo e la psiche delle persone e con la terapia del ballo che oltre ad essere un efficace antistress e' di aiuto in una serie di malattie come nel morbo di Parkinson, nell'autismo e negli stati post traumatici. La peculiarita' del ballo e' che attraverso questi la persona soddisfa pure la necessita' di divertimento e socializzazione e allo stesso tempo sviluppa in modo equilibrato il proprio corpo.

In base al questionario compilato alla fine in merito alla soddisfazione dei partecipanti e' risultato che il laboratorio ha realizzato le finalita' preposte. Il prossimo laboratorio „Il rilassamento e le meraviglie del tatto“ e' in piano per 18 marzo. Le iscrizioni sono in corso.
 

 
 

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